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心理カウンセリング

Heartful Counseling Joy ~もっと素敵な自分に会える~

Hitorigoto

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【in KOBE】2018年12月 百武正嗣氏によるゲシュタルト療法ワークシ

Posted on October 7, 2018 at 10:06 PM Comments comments ()
百武正嗣氏ワークショップ

百武正嗣氏によります 

2Daysワークショップ
気づきのワークショップ

〜ゲシュタルトセラピー〜
    

日程;2018年12月8日(土)9日(日)

時間;1日目(土曜)10:00〜17:00   
   2日目(日曜) 9:30〜16:30

会場;神戸市産業振興センター
定員;30名まで(お申し込み完了順) 

ゲシュタルトとは? 

「ゲシュタルト」とはドイツ語で「全体・まとまり・統合」を意味します。

どんな療法? 

精神分析医フレデリック・パールズによって創られた、『今ここ』での気づきを大切にし、人間が生まれながらにもつ力を信じる集団心理療法です。

例えば、わたしたちが、知らず知らずの内に抱えてしまう『未解決な問題』を手放し、あらゆる問題に対応できる自分になるために、現時点での体験(気づき)と丁寧に向き合って行きます。


講師・・・・・・・・・・・・・・・・・・
百武正嗣氏

日本ゲシュタルト療法学会
理事スーパーバイザー。
ゲシュタルト・ネットワーク・ジャパン(GNJ)主催。
カリフォルニア州立大学大学院心理学部卒。


ゲシュタルト、フェルデンクライス・メソッド、ヨーガ、心理学を取り入れた「気づきのセミナー」を国内外で開催。

《著書》
  • 『ライオンのひなたぼっこ』 ビーイングサポートマナー
  • 『エンプティ・チェアテクニック入門』 川島書店 
  • 『気づきのセラピー―はじめてのゲシュタルト療法 』 春秋社
  • 『家族連鎖のセラピー ~ゲシュタルト療法からの視点~ 』 春秋社 

ファシリテーターからのメッセージ

人は感情を獲得したことで記憶力が飛躍的に伸びたのです。この「感情と身体と脳」の三つの機能が統合した時に生まれるのが気づきであり、洞察であるのです。そして、人だけが気づいていることを知ることができる存在なのです。

GNJホームページより抜粋http://www.gestaltnet.jp/facilitator/facilitator.html

お申し込みについて・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【参加費】

参加費用;お一人 23100円(二日間)      
事前割引価格;お一人 21000円(二日間)     

※事前割引でお申し込み頂ける方は、11月18日までにご入金までのお手続きを完了された方のみです。
※ご入金は、お申し込みのご連絡をして頂いた後、当方からの『ご予約確認のメール』を必ずご確認し、ご了承した頂いた上で、お願い致します。そのお手続きを経ないお申し込みについては、お断りすることがございますので、ご留意下さい。

会場】

神戸市産業振興センター
〒650-0044 兵庫県神戸市中央区東川崎町1丁目8−4(神戸ハーバーランド内)
http://www.kobe-ipc.or.jp/access/


【確認事項】 

1 本ワークショップは、参加者が自ら問題を解決したり、更なる心理的成長を行ってゆく為の『援助』が目的であり、治療を目的としたものではありません。

2 現在、精神科・心療内科などに通院されていらっしゃる方、また関連する治療が進行中の方は、ご担当の医師や先生と十分ご相談の上、必ず許可を得てご参加下さい。

【お申し込み方法】

☑ステップ1;お申し込みを受け付けます       

ホームページのお申し込みフォーム からまたはメールにてお申し込み下さい。   
   
メールアドレス mail@therapy-hcj.com(PC)                    therapy-hcj@i.softbank.jp (携帯)

メールの場合は、下記①〜⑥をご明記の上、お申し込み下さい。

①お名前 
②ご住所
③当日でもご連絡可能なお電話番号
④メールアドレス
⑤日頃されていること
⑥その他必要なこと

 ☑ステップ2;参加費をご入金ください    

お申し込みのご連絡を頂きましたら、当方よりステップ2の詳細を御連絡させて頂きます。必ず、その返信メールをご確認の上、ご入金下さい。

※ご入金をもって御席の確保・申し込みの完了とさせて頂きます
(先着順) 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
《キャンセルについて》  

何らかのご都合で参加出来ない場合には必ず、2018年11月25までにご連絡ください。ご返金に伴う手数料を差し引いてご返金いたします。

それ以降のご返金はいかなる場合も致しかねますので、代理の方のご出席をお願い致します。 

《キャンセル待ち》  

定員になり次第受付を終了致しますが、残席が出た場合は、キャンセル待ちをご希望の方に11月26日以降ご連絡致します(先着順)。

※1日のみのご参加(11550円/1日間)も受け付けておりますが、2日間連続のご参加の方を優先させて頂いております。

何かご不明な点があれば、遠慮なくお問い合わせ下さい。

最後迄目を通して頂き、有り難うございました。
どうぞご検討下さい。よろしくお願い致します。



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【主催】

Heartful Counseling Joy 
~もっと素敵な自分に会える~
http://www.therapy-hcj.com/

代表 臨床心理士  渋谷祥代
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

グリーフワーク

Posted on January 24, 2018 at 9:24 PM Comments comments ()
【グリーフワーク】

グリーフ(grief)は、深い悲しみのことです。

そして、グリーフ(grief)ワーク(work)とは、一般的には、身近な人、大切な人との死別を体験して、悲嘆に暮れた状態から、それを抱えながらも、日々を大切に生きてゆこうとするまでの、心のプロセスのことをいいます。


そして、私たちの日常でのグリーフとは、大切な人を失うだけではなく、さまざまな別れや喪失を体験します。そこには、出会いや感謝などもあったり、さまざまなことを繰り返しながら生きてゆきます。

喪失には、そこにあったもの、そこにいた人や存在が・・なくなってしまうだけでなく、望んだのに、努力したのに・・得られなかった、喪失体験もあります。

それらの 悲しみは、無理に抑えつけると、根深い怒りとなったり、うつ状態を招いて、私たちに生きづらさをもたらすことがあります。 

喪失を受けとめ、悲しみを言葉にしてみませんか? 
別れは、新しい出会いの始まりでもあるのです。



来る3月3日4日、神戸で

講師は水澤都加佐先生です。

もしかしたら、
水澤先生をお招きするのは今回が最後になるかもしれません。

ぜひ、関西での、この機会をご活用下さい。
必要な方に届き、ご活用頂けることを願っています。


・・・・・・・・・・・・・・・・
Heartful Counseling Joy
〜もっと素敵な自分に会える〜
代表 臨床心理士 渋谷祥代

最後まで目を通して頂き、ありがとうございます。
・・・・・・・・・・・・・・・・

ゲシュタルトセラピー

Posted on January 21, 2018 at 11:30 PM Comments comments ()
【ゲシュタルト療法
トレーニングコース&アドヴァンスコース】
 
カウンセリングルーム樹樹 梅村朋子さん作先々週の土日の2月13日14日
先週の土日の2月20日21日

のトレーニング&アドヴァンスコースのファシリテーターをさせて頂きました。

先々週はゲシュタルト・ネットワーク関西でした。このGNKは、私も共催していた頃がある、思い入れのある団体です。現在の主催は白坂和美さんです。

先週はアウェアネスみどり会。80才を越えても、現役でかわいらしく、しゃんとされた女性、平松みどり先生が主催されている団体です。

ゲシュタルト療法とは、「今ここ」の「気づき」を大切にします。
というのも、わたしたちは、「今ここ」で自分にとって必要なものに「気づく」ことさえ出来れば、自分にとって必要なものを選んで、生きてゆける、と考えている心理療法だからです。

もちろん、子どもたちは、「気づく」ことが出来ても、1人では出来ないので、親や周りの大人や人々のサポートが必要な部分もありますが、それも含めて、子どもも大人もお年寄りも、私たちは自分にとって必要なことに「気づく」能力を生まれながらに持っていて、必要なものを求めたり、得ようとする力があると考えられています。

ですので、その「気づき」を何らかの理由で止めたり、見て見ない振りをしていると、「こころ」や「身体」のバランスを崩してゆくとしてします。

そこで、ゲシュタルト療法のセラピストは、その人の「気づき」に寄り添います。それには色々な寄り添い方があり、100人のゲシュタルト療法のセラピストがいたら、100通りの寄り添い方があることに「気づく」でしょう。

そして、それは、その人に「気づかせる」のが目的ではなく、視点を変えたり、視野が広げたり、その人の「気づいている世界」に色や背景を足すようなイメージを、わたしは持っていて、大切にしています。

その人が見ている世界、考えていること、感じていること、夢見ていること、それは、その人だからこそのものです。それは、他者である、あなたもセラピストも体験出来ないことです。

その逆もです。

あなたやセラピストの観えている世界、考えていること、感じていること、夢見ていることは、その人には体験出来ないことです。

けれど、その人同士が一緒にいることで、見える世界、考えること、感じること、夢見ていることが、良くも悪くも重なり合います。

ゲシュタルト療法では、その中でセラピーを行ってゆきます。
だからこそ、セラピストは自分自身の問題をクリアしておくことが望まれます。セラピーを困難にさせないようにです。

わたしは、今回、2週連続で4日間のセラピスト(ファシリテーター)体験に恵まれました。そして、いろいろな人生と出会いました。本当に貴重な体験でした。

今、ゲシュタルト療法のワークへの関心が少しずつ広がってきています。それは、ゲシュタルト療法のもつ「自由さ」が一つの理由としてあるのかもしれません。

ただ、その「自由」には、同時に「責任」があることに「気づく」でしょう。時には「孤独」にさいなまれることも・・・。そして、それは、自然の世界をみれば、当たり前なことです。


わたしは、そんな自然のセラピーであるゲシュタルト療法に惹かれています。もちろん、100人いたら、100通りのセラピーの形があるゲシュタルト療法なので、これは、私の考えです。

ぜひ、皆さんがご自身の「気づき」に出会われるとき、自然の世界に少し目を向け、ご興味があったら、ゲシュタルトセラピーの世界も覗いてみて下さい。

最後に、お招き下さった主催の先生および関係者の方々、一緒にお時間と人生を共有して下さった参加者の皆さん、本当に有り難うございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・
【お知らせ】

2018年3月3日4日(土日)






主催:Heartful Counseling Joy
〜もっと素敵な自分に会える〜
代表 臨床心理士 渋谷祥代

最後まで目を通して頂き、ありがとうございます。
・・・・・・・・・・・・・・・・

2018年3月 グリーフワーク in KOBE のお知らせ

Posted on January 6, 2018 at 11:48 PM Comments comments ()
2018年3月グリーフワーク in KOBE のご案内】

水澤都加佐先生によります 

グルーフワーク2Daysワークショップ
グリーフワーク
〜深いかなしみを癒す

日程;2018年
     3月3日(土)4日(日)
時間;9:30〜16:30
  (両日とも)
定員;30名
・・・・・・・・・・・・・・・・
グリーフ」とは、深い悲しみのこと。

悲しみは、何かを喪失することで生じます。その悲しみの扱い方には、いろいろあります。「自分は強いのだ、なんでもないのだ」と強がって生きる方法も、思い出しては泣き、思い出しては悲しみのどん底に陥る生き方も、悲しみをマヒさせるために、何かにのめりこむ生き方もあります。しかし、こうした生き方は、むしろ人生を複雑なものにしてしまい、かえって生き方がつらいものになってしまいます。
・・・・・・・・・・・・・・・・
講師から皆様へのメッセージ
・・・・・・・・・・・・・・・・

安全な場所で、もう一度自分の喪失の体験を見つめなおし、悲しみを自分の手のひらの中で扱える大きさにするのがグリーフ・ワークです。

子ども時代の喪失体験、大人になってからの誰かとの別れ・・

二日間時間をかけて自分の悲しみの体験に取り組みましょう。
皆様のご参加をお待ちしています。       

・・・・・・・・・・・・・・・・ 
ワークショップのポイント

   1 はじめに…安全な場の確保のために
   2 喪失とは、何か。   
   3 癒されない悲しみが招くもの
   4 自分の悲しみに取り組む
   5 新しい人生を歩むために   など


※当日の状況やご希望により内容が変更になる場合がございます。

【講師】・・・・・・・・・・・・・・・・・・

水澤都加佐先生

カリフォルニア州べティ・フォード・センター、メサ・ビスタ・ホスピタル、アリゾナ州のメド-ズ、シエラ・テューソンなどで、集団療法、認知行動療法、ナラティブセラピー、インタベンション、グリーフ・ワークなどトレーニングを受ける。

神奈川県立精神医療センターせりがや病院心理相談科長を経て、アスク・ヒューマン・ケア研修相談センター所長
Healing & Recovery Institute 所長 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【参加費】

参加費用;お1人 23100円(二日間) 

事前割引;2月2日までにお振込まで終了された方
     お一人 21000円(二日間)

【会場】

神戸市産業振興センター
神戸市中央区東川崎町1丁目8番4号 (神戸ハーバーランド内)
《参照》http://www.kobe-ipc.or.jp/access/


【確認事項】
 
1 本ワークショップは、参加者が自ら問題を解決したり、更なる心理的成長を行ってゆく為の『援助』が目的であり、治療を目的としたものではありません。

2 現在、精神科・心療内科などに通院されていらっしゃる方、また関連する治療が進行中の方は、ご担当の医師や先生と十分ご相談の上、必ず許可を得てご参加下さい。


【お申し込み方法】・・・・・・・・・・・・・・・


☑ステップ1;お申し込みを受け付けます   
    
ホームページのお申し込みフォーム http:.//www.therapy-hcj.com/から、またはメールにてお申し込み下さい。      

メールアドレス mail☆therapy-hcj.com(PC)                    therapy-hcj☆i.softbank.jp (携帯)     
        ※☆を@に変えてメッセージ下さい。

 ☑ステップ2;参加費をご入金ください    

ご入金をもって御席の確保・申し込みの完了とさせて頂きます。
(先着順)  
※お申し込みのご連絡だけでは、お席の確保にはなりません。

▶お振込み口座 : 三菱東京UFJ銀行 原宿支店 普通口座    
▶口座番号 : 3872010 
※ お振込み手数料は、お客様ご負担となりますのでご了承下さい。  
▶口座名義 : 渋谷祥代(シブヤ サチヨ)
※ “お振込の明細”が領収書代わりになります。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

《キャンセルについて》 
 
何らかのご都合で参加出来ない場合には必ず、2018年2月23までにご連絡ください。ご返金に伴う手数料を差し引いてご返金いたします。それ以降のご返金はいかなる場合も致しかねますので、代理の方のご出席をお願い致します。
 
《キャンセル待ち》 
 
定員になり次第受付を終了致しますが、残席が出た場合のみ2月19日以降にご連絡致します(先着順)。


※1日のみのご参加(11550円/1日間)も受け付けておりますが、2日間連続のご参加の方を優先させて頂きます。

必要と感じる一人でも多くの方に、ご活用頂けたら幸いです。
何かご不明な点があれば、遠慮なくお問い合わせ下さい。




最後迄目を通して頂き、有り難うございました。
皆さまのご参加をお待ちしております。

どうぞよろしくお願い致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
グリーフワーク【主催】

Heartful Counseling Joy 
~もっと素敵な自分に会える~
http://www.therapy-hcj.com/

代表 臨床心理士 渋谷祥代
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

気づきのワークショップ

Posted on July 19, 2017 at 9:44 PM Comments comments ()
百武正嗣氏ワークショップ百武正嗣氏によります 

2Daysワークショップ
気づきの
ワークショップ

〜ゲシュタルトセラピー〜

      昨年のワークショップの模様

日程;2017年10月21日(土)22日(日)
時間;1日目(土曜) 10:00〜17:00
   2日目(日曜)  9:30〜16:30
会場;神戸市産業振興センター
定員;30名(お申し込み完了順)
 

ゲシュタルトとは?
 
「ゲシュタルト」とはドイツ語で「全体・まとまり・統合」を意味します。私たちは、日々の生活の中で色々な物を個別に認識するだけでなく、『意味のある一つのまとまった全体像(ゲシュタルト)』として認識します。
 
どんな療法?
 
現在の『未解決な問題』を手放し、今ここや将来におけるあらゆる問題に対応できる自分になるために、現時点での自分の体験(気づき)とゆっくりと丁寧に向き合って行きます。『気づき』を大切にすることで、自分らしさや問題の解決を図る、精神分析医フレデリック・パールズによって創られた心理療法です。


講師・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

日本ゲシュタルト療法学会理事
スーパーバイザー

カリフォルニア州立大学大学院心理学部卒。
ゲシュタルト、フェルデンクライス・メソッド、ヨーガ、心理学を取り入れた「気づきのセミナー」を国内外で開催。

《著書》

  • 『ライオンのひなたぼっこ』 ビーイングサポートマナー
  • 『エンプティ・チェアテクニック入門』 川島書店 
  • 『気づきのセラピー―はじめてのゲシュタルト療法 』 春秋社
  • 『家族連鎖のセラピー ~ゲシュタルト療法からの視点~ 』 春秋社 

ファシリテーターからのメッセージ

人は感情を獲得したことで記憶力が飛躍的に伸びたのです。
この「感情と身体と脳」の三つの機能が統合した時に生まれるのが
気づきであり、洞察であるのです。
そして、人だけが気づいていることを知ることができる存在なのです。

GNJホームページより抜粋http://www.gestaltnet.jp/facilitator/facilitator.html


お申し込みについて・・・・・・・・・・・・

【参加費】

参加費用;お一人 23100円(二日間) 
     事前割引価格 お一人 21000円(二日間)
     ※9月24日までにすべてのお手続きを完了された方
【会場】

神戸市産業振興センター
〒650-0044 兵庫県神戸市中央区東川崎町1丁目8−4
(神戸ハーバーランド内)http://www.kobe-ipc.or.jp/access/

【確認事項】
 
1 本ワークショップは、参加者が自ら問題を解決したり、更なる心理的成長を行ってゆく為の『援助』が目的であり、治療を目的としたものではありません。

2 現在、精神科・心療内科などに通院されていらっしゃる方、また関連する治療が進行中の方は、ご担当の医師や先生と十分ご相談の上、必ず許可を得てご参加下さい。

【お申し込み方法】

☑ステップ1;お申し込みを受け付けます   
    
ホームページのお申し込みフォーム から
またはメールにてお申し込み下さい。      

メールアドレス mail@therapy-hcj.com(PC)                    therapy-hcj@i.softbank.jp (携帯)

 ☑ステップ2;参加費をご入金ください    

お申し込みのご連絡を頂きましたら
当方よりステップ2の詳細を御連絡させて頂きます。

※ご入金をもって御席の確保・申し込みの完了とさせて頂きます(先着順) 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

《キャンセルについて》 
 
何らかのご都合で参加出来ない場合には必ず、2017年9月30までにご連絡ください。ご返金に伴う手数料を差し引いてご返金いたします。それ以降のご返金はいかなる場合も致しかねますので、代理の方のご出席をお願い致します。
 
《キャンセル待ち》 
 
定員になり次第受付を終了致しますが、残席が出た場合のみ10月1日以降にご連絡致します(先着順)。


※1日のみのご参加(11550円/1日間)も受け付けておりますが、2日間連続のご参加の方を優先させて頂きます。


何かご不明な点があれば、遠慮なくお問い合わせ下さい。



最後迄目を通して頂き、有り難うございました。
どうぞよろしくお願い致します。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【主催】


Heartful Counseling Joy 
~もっと素敵な自分に会える~
http://www.therapy-hcj.com/

代表 臨床心理士  渋谷祥代
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

気づきのワークショップ

Posted on July 19, 2017 at 3:46 AM Comments comments ()
【気づきのワークショップ】

ゲシュタルト療法ワークショップ7月15日16日17日と
千葉県にある江戸川大学にて
日本ゲシュタルト療法学会
合同大会がありました。

招聘講師には再決断療法や交流分析療法において
第一線でご活躍される先生方がいらしていました。

ヴァン・ジョインズ博士
繁田千恵先生
門本泉先生


ゲシュタルト療法と交流分析療法
2つの出会いで生まれた再決断療法
3つの心理療法とわたしたちの『出会い』の場となりました。

日本ゲシュタルト療法学会は
立ち上げ当初から携わっていますが
毎年、新たな参加者の方々
スタッフのメンバーも加わり

更なる貢献の場を目指し成長しています。

今回の3つの心理療法には
共通するエッセンスがあり
それぞれの療法において
最も重要なものとも言えるかもしれません。

『気づき』です。

私たちの『気づく』力は
自己実現力の源であり
自然治癒力の源でもあります。

私たちは『気づく』からこそ
必要なものを得るために行動を起こし
必要なものを得ることが出来
自分自身を満たすことが出来ます。

しかし

その『気づき』が
本来の機能を果たせなくなっていたら
一体どうなるでしょう。

喉が渇いても我慢すべきだと思っていたら
例え、水を欲していることに『気づいた』としても
身体の声より、我慢することを選ぶかもしれません。

泣くのは恥ずかしいことだと思っていたら
例え、悲しいことがあって、涙がこぼれそうな自分に『気づいて』も
こころの声より、我慢することを選ぶかもしれません。

今の生きづらさは「あの人」のせいだとずっと思い続けていたら
例え、目の前に幸せになる機会が訪れていても
目の前の『今ここ』の幸せに『気づく』より
過去や「あの人」のことを責め続けることを選んでいるかもしれません。

『今ここ』の『気づき』

皆さんはいかがですか?

2017年の秋
10月21日22日の二日間、神戸にて
『気づきのワークショップ』を開催予定です。

この機会にぜひ

ここで言う『気づき』とは何のことを言っているのか?
自分の『気づきの力』はどのなっているか?
ゲシュタルト療法って何?     などなど・・

確認しにいらしてみませんか?

講師は日本ゲシュタルト療法学会
ゲシュタルト・ネットワーク・ジャパンから
百武正嗣氏をお招きします。

定員は先着順30名で
2017年9月24日まで
すべてのお手続きを完了して頂ける方は
事前の割引価格でご参加頂けます。

既にお申し込みの受付を開始しております。
詳細はこちらをご参照下さり
当ホームページのお申し込みフォーム
もしくは、メールにて御連絡下さい。

お待ちしております!


◉お申し込み先 こちらをクリック☝
◉お問い合わせ先 こちらをクリック☝
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
お問い合わせ&お申し込み先

ホームページ http://www.therapy-hcj.com
メールアドレス [email protected]
                               [email protected]
主催 Heartful Counseling Joy
            代表 臨床心理士 渋谷祥代(しぶやさちよ)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

代理ミュンヒハウゼン症候群

Posted on March 8, 2017 at 10:39 PM Comments comments ()
【代理ミュンヒハウゼン症候群】

昨日、大阪高槻市で、一歳8ヶ月の女の子がインシュリンを投与され病院に運ばれ、更に、また病院でインシュリンを投与され治療を受けるというニュースが報道されました。

一部の報道によると、それは母親からの投与であると報道され『代理ミュンヒハウゼン症候群』が紹介されていました。

ミュンヒハウゼン症候群(Münchausen syndrome)とは、DSM-5(精神疾患の分類と診断の手引き)では、『身体症状症および関連症群』に分類され、『作為症/虚偽性障害』と診断される精神疾患の一種です。

『ミュンヒハウゼン』は、『ほら吹き男爵』の異名を持ったドイツ人貴族のミュンヒハウゼン男爵にちなんで命名されたと言われています。

症例としては、周囲の関心や同情を引くために自らが病気を装ったり、自らの体を傷付けたりするといった行動が見られます。

この疾患には、虚偽の病気や障害を起こす対象が患者本人であるミュンヒハウゼン症候群と、近親者(子供や配偶者、ペット)を病気に仕立て上げる『代理ミュンヒハウゼン症候群』の2種類があります。

日本においては、厚生労働省が一般小児科医にむけた研修のテキストの中でも、子どもの症状に、親の『代理ミュンヒハウゼン症候群』が関連している可能性を指摘し、注意を呼びかけています。

この『相手の同情や気を引くため』に、手術や入院を要する病気やケガをつくり出し、繰り返す行為は、その目的が果たされるためなら『積極的に』なされることが報告されています。

背景には、幼少期の病気やケガをしたときの経験があると言われていますが、そのまた背景には『自尊心』の課題があるとも考えられます。

すなわち、『自分は、そのままで相手の関心を得る存在だ』『自らの存在(身体)は大事だ』という自尊心があれば、わざわざ、病気やケガを『自ら』や『自らの近親者』につくり出す必要はないのでは、という考え方です。

『自尊心』の問題は、ミュンヒハウゼン症候群やパーソナリティ障害の様な精神疾患と診断されるものだけではなく、『共依存症』という人間関係や『アダルトチャイルド』という個人の傾向にも関わっています。

さらに言えば、疾患や傾向に関わらず、『自尊心』は私たち人間の生活の中でも切り離せないものです。

『わたしは価値がある人間なのか』
『わたしは他からどう見られているのだろうか』
『わたしは愛するに値する人間なのか』

そのこたえを探して『生きる』生き方もあるでしょう。

けれども、それが行き過ぎると、『わたし』という存在の証明のために、自分を傷つけ、相手を傷つけ、大切なものを失い、そして、それを繰り返してしまう・・生き方が危懼されます。

もちろん、病気と診断されるほどの行動の背景には、まだまだ、その要因が解明されていない可能性もあり、個人の問題ではなく、何らかの身体的要因がある可能性も否めません。従って、まずは医療のケアが重要になり、その進歩が期待されます。

当カウンセリングルームでは、精神疾患と診断される状態の援助には限界がありますが、予防的に、日々の生活の中でのさまざまな『生きづらさ』をサポート出来たらと活動や研鑽を重ねています。

今週末にも、まさに『自尊心の問題』が背景にある『共依存』のワークショップを開催します。講師は、その道の第一人者の水澤都加佐先生をお招きしています。

『自尊心』

・・・それほど、自分にとらわれず、自然に生きてゆけたら私たちはもっと楽に生きてゆけるのでしょうか・・・。ブッタが目覚めた様に、私たちも、日々の生活の中で、『目覚める』ことができるのでしょうか・・・。

週末のワークショップ(土・日)は、共依存、依存、人間関係の境界線、そして、その回復に向けて出来ることをテキストを交えながらエクササイズしてゆきます。後、数名ずつご参加頂けます。ぜひ、この機会を、必要だと感じる方にご活用頂ければ幸いです。また、ご紹介頂ける方が要らしたら、ご紹介頂けると有り難いです。よろしくお願い致します。


最後まで目を通して頂き、有り難うございました。



《参考文献》
・DSM-5精神疾患の分類と診断の手引き 医学書院
・厚生労働省PDF;一般小児科医のための子どもの心の診療テキスト
         http://www.mhlw.go.jp/bunya/kodomo/pdf/kokoro-shinryoui01.pdf

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

講師:アスク・ヒューマン・ケアセンター講師
Healing & Recovery Institute 所長 水澤都加佐先生

2017年3月11日12日(土日)
定員30名(先着順)
開催地:神戸

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

思考の世界

Posted on February 23, 2017 at 1:42 AM Comments comments ()
【思考の世界】


『目の前にかざされた手が


世界最高峰の姿を隠せる様に


日常の決まりきった出来事は


私たちの目から世界を満たす広大な輝きや


神秘的な驚異を隠すことが出来る 〜18世紀のことばより〜



このことばを観て

すぐに頭に浮かんだのは

最近読んでいる

カルロス・カスタネダのインディアンのことばでした。



そして、ゲシュタルト療法。


ゲシュタルト療法では

思考は役に立つものだけれど

それに頼りすぎると

わたしたちの身体(感情や感覚)の世界と

「今ここ」の外(環境・相手)の世界との間に

壁のように存在し


実際に外の世界で起こっていることを

そのまま受け取るのではなく

「解釈」や「思い込み」といった思考に染められ

「いつものパターン」で反応をしてしまうことが指摘されています。


たとえば

「○○さんと目が合わなかった」
「SNSで自分だけ反応がない」


などの出来事を


「目が合わない」
「反応がない」


の事実から「いつものパターン」の思考が入ると


「やっぱり、私は嫌われている」
「周りは、オレのことを理解してくれない」


などと結論をつくり上げてしまいます。


この結論は、なかなか覆すことができず

本人は、その自分の結論を

証明する様な過去や現実の出来事を集め始めます。


実はどこかで「覆したい」といった思いがあるのですが

目をむけるところが「いつものパターン」であることが多く


「あれもそうだし、これもそうだし、やっぱり・・・」


といった感じになってしまいがちです。


これは、自分を守るための防衛的な反応でもあります。

「かしこさ」でもあるのだと思います。


ただ、行き過ぎると、世の中を
自分が考えている通りに見始めます(創り上げます)。


しかし


実際の世の中は

私たちの思考の世界では収まらないほど広く

可能性に満ちています。


それは


考える以上に素晴らしい場合もあれば

考える以上に辛いこともあるかもしれません。



最近では


『脳と身体の神経可塑性』研究でも
似た様なことが言われています。


つまり

これまで治療不可能だと考えられていた

神経に由来する機能障害において


「脳は変化する」
「回復を諦めてはいけない」

といったことが

脳卒中・自閉症・パーキンソン病・慢性疼痛・視覚障害・トラウマなどの治療において言われ始めています。


わたしたちは

きまったルーティンやエビデンスをつくると

生活がしやすくなり

安心感も得られやすいものです。


実際、日常生活ではそれがないと

仕事などの社会生活が難しくなるでしょう。


一方、とあるインディアンたちは


「決まったルーティン」は

「この人はこういうことをする人だ」
「自分はこういう人だ」


と言うレッテルをつくり「自由」でいられなくなり

あらゆる可能性を奪いかねない

と考えていたようです。


だから

インディアンの戦士・狩人・知者は
「履歴を消す」のだそうです。


現代の脳の科学的な研究においても

証明されたものだけに頼ることの危険性を指摘し

その可能性に目を向けています。


実際に、身体を動かすこと

光を浴びること

音楽などで


脳や身体の機能が
回復した結果が報告されています。


医学の父と言われるヒポクラテスは


「人生は短く、術の道は長い。

好機はすぐに過ぎ去り

経験は誤解を招き

決定は困難を極める。」


と言ったそうです。


「わたしとは?」


の「こたえ」を手に入れようとすると

わたしたちは自分の意志で

「わたし」を

つくりあげてゆくのかもしれません。


そして、その「わたし」はあるがままの「わたし」なのでしょうか?


一方で「わたしとは?」を手放すと

「わたし」はエゴを手放し

可能性に満ち自由になるのかもしれません。

そして、それは不安かもしれませんが・・・。


「わたし」

「あなた」

「世界」・・


ただ言えることがあるとすると

それは、可能性に満ちていると言うことかもしれません。


つまり

明日は「自分」が思いもよらぬ

「自分」が
「あなた」が
「世界」が

あるのかもしれません。


《参考文献》
・「脳はいかに治癒をもたらすか」ノーマン・ドイジ 紀伊国屋書店
・「呪師に成る」 カルロス・カスタネダ 二見書房

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講師:アスク・ヒューマン・ケアセンター講師
Healing & Recovery Institute 所長
水澤都加佐氏
2017年3月11日12日(土日)
定員30名(先着順)


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自由〜古代メキシコシャーマンのことばから〜

Posted on February 11, 2017 at 11:03 PM Comments comments ()
【自由〜古代メキシコシャーマンのことばから〜


「生きてあるものには

 どれもみな

 もし望むなら

 自由への通路を探し

 その扉を開き

 通り抜けるだけの力が

 授けられている。」 

参照:時の輪 カルロス・カスタネダ p,194.


古代メキシコの人々は

この自由への通路を『みる』ことの出来る者がいると考えました。

それがシャーマンたちのいう「戦士」です。



そして

その者たちには

イーグル(鷲)から

力の賜りものを

受けていると考えられていました。



マチュピチュの様な山頂の古代都市より

空高く飛び

地上のわずかな動きも察知し

遠くの方迄見通す力を持つイーグル。



見上げた先の・・

太陽の光を背に鳴く一声は

地上のものの心に響いたのでしょう・・・


「自由」


とは、なんでしょう・・・


古代メキシコの人々が感じた「自由」
あなたの「自由」
わたしの「自由」


国が違い

時代が違い

歴史も違う


それでも

私たちの「感じる」「自由」には

どこか普遍的なものがある気がします。


その「自由」を求める過程には

時に・・


困難や

無力感や

葛藤があるでしょう。


そして

喜びや感謝

希望にも出会うでしょう。


その探し続ける姿に

私たちは「美しさ」をみるのかもしれません。


それは

理想論と言われるかもしれません・・

それでも、「自由」を求めるこころや姿は

美しい・・・

と思います。

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共依存からの回復〜愛のもつれを解く〜

※詳細は下記リンク先をご参照下さい。

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※お申し込みお問い合わせは、水澤先生へではなく、
当方(Heartful Counseling Joy)までお願いします。


最後迄目を通して頂き、有り難うございました。
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境界とは・・・

Posted on February 9, 2017 at 8:42 PM Comments comments ()

【境界とは?】

「境界(きょうかい、きょうがい、けいかい)とは
事物や領域などを分ける境目のこと」を示すといわれています。
※参照;https://ja.wikipedia.org/wiki/境界より

私たちの生活の中には
常に「境界」があります。

私たちの身体の細胞一つ一つにも
「細胞膜」という境界が存在している様に・・。


肌という
外の世界と分ける「境界」

地域という
各コミュニティを分ける「境界」

国境という
各国々を分ける「境界」

様々な「境界」が存在しています。


そして、目には見えない「境界」もあります。

別の感情・別の人生・別の価値観・別の選択・・
「わたし」と「あなた」の間の「境界」です。

「わたし」と「あなた」は
どんなに親しくても一体ではありません。

むしろ

「わたし」が私自身であり
「あなた」があなた自身であることで

本当の親密さは生まれます。


そして

その「境界」は堅固な壁ではありません。
柔軟で融通性のあるものです。


皆さんにとっての「境界」はいかがでしょうか?

もし・・・

“ 自分は背負いすぎてしまう ”
“ 人の反応を気にしすぎてします ”
“ 頼まれごとにNOと言えない ”
“ いつも、孤立することが多い ”
“ 助けが必要なときでも、助けが求められない ”
“ 寂しいけれど、どうやって人と接していいか分からない ”


などで悩んでいることがあれば
「境界」について信頼出来る誰かと
“ 安全な場 ”で話し合ってみてもいいかもしれません。


当方でもその機会があります。
3月11日12日(神戸)に「境界線」について
気づきを深めるワークショップを開催します。


講師は人間関係の「境界線」について
心理臨床の現場で長年取り組まれてきた
水澤都加佐先生です。


ぜひ、この機会をご活用下さい。
ご参加をお待ちしております。


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どうぞよろしくお願い致します。

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